03 декабря 2024, 04:02
Краевая акции "Неделя психологии" - важная часть в деятельности школы. В эти дни ребята и родители могут получить консультацию у специалиста по интересующим вопросам, в игровой форме могут обсудить сложные темы и проблемы. Вот и наши ребята 11 класса уже скоро будут сдавать свои первые экзамены, безусловно, это их беспокоит. Психолог школы Андреев Г.А. объяснил, что что такое стресс перед экзаменом.
Дистресс возникает, когда школьник понимает, что приближается затруднительная ситуация. Например: Первый экзамен в жизни. Подросток не знает, что его ждёт, как себя вести, достаточно ли у него знаний. Это влияет на эмоциональное состояние, вызывает напряжение и раздражение, не вызванное видимыми причинами. Сегодня на встрече с психологом в игровой форме ребята дали советы друг другу, как справиться с этой ситуацией, а ответы ребят корректировал специалист. Главный совет: использовать прием релаксации- дыхательные упражнения, закрывать глаза и представлять положительный результат. Полезный разговор получился.
#minobr_krsk
#НеделяПсихологии
#Разговороважном
#Красноярск #МЦСозвездие #Березовскийрайон #МБОУМаганскаяСОШ #РДДМ #РДДМ24 #МООБерезовскогорайона
Дистресс возникает, когда школьник понимает, что приближается затруднительная ситуация. Например: Первый экзамен в жизни. Подросток не знает, что его ждёт, как себя вести, достаточно ли у него знаний. Это влияет на эмоциональное состояние, вызывает напряжение и раздражение, не вызванное видимыми причинами. Сегодня на встрече с психологом в игровой форме ребята дали советы друг другу, как справиться с этой ситуацией, а ответы ребят корректировал специалист. Главный совет: использовать прием релаксации- дыхательные упражнения, закрывать глаза и представлять положительный результат. Полезный разговор получился.
#minobr_krsk
#НеделяПсихологии
#Разговороважном
#Красноярск #МЦСозвездие #Березовскийрайон #МБОУМаганскаяСОШ #РДДМ #РДДМ24 #МООБерезовскогорайона